Записи с меткой: здоровье

Рассказываем о причинах, которые могут стать решающим фактором в процессе подготовки к беременности (и на которые стоит обратить особое внимание).

Многие пары годами пытаются зачать ребенка, проходят всевозможные обследования и сдают анализы, четко планируют и просчитывают подготовку, однако эти усилия не приносят желаемого результата...

Многие люди, переболевшие COVID-19, долго страдают от хронической слабости, которая значительно снижает работоспособность и качество жизни в целом. Рассказываем, как преодолеть одно из самых неприятных последствий коронавирусной инфекции, — в нашем материале.

Согласно официальным данны...

Эти упражнения не займут много времени, но обеспечат максимально быстрый и сильный эффект. Если ваша цель — красивая спина и здоровый позвоночник, без тибетского комплекса вам не обойтись.

Главная особенность упражнений, которые часто называют тибетскими «жемчужинами», заключается в том, что они не предполагают использования грубой физическ...

Прекратите покупать лифчики для особого случая и носить бесформенные модели, если их никто не видит.

Хорошее белье, как высшее образование — его не видно, но оно дает уверенность себе. Женщины обожают красивое белье, но многие из нас привыкли покупать что-то особенное только если мы собираемся раздеться и показать его. А для обычных будней у нас припасены базовые модели скучных цветов и одного фасона...

Постулат о том, что «красота требует жертв», давно пора признать вредным. В погоне за трендами мы часто забываем о собственном здоровье.

Согласно исследованию Британской ассоциации хиропрактиков (BCA), 73% опрошенных страдают от болей в спине из-за неправильной одежды...

Уделите внимание рациону
Наш кишечник обладает собственной иммунной системой, на которую приходится 70-80% иммунной системы всего организма. Многочисленные исследования доказали, что чем здоровее ваш кишечный микробиом и пищеварение, тем лучше ваш иммунитет. «Неправильное питание часто становится причиной воспалений, это снижает иммунитет», — рассказывает британский натуропат и диетолог Розмари Фергюсон...

Темные круги под глазами — распространенная проблема, с которой многие сталкиваются. Какие нарушения в работе организма влияют на их появление?

Каждому человеку хочется всегда выглядеть свежо и привлекательно, но очень часто внешний вид портят синяки под глазами. Это распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей разных профессий и возрастов...

Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться.

С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в лицо и позаботиться о здоровье своевременно...