Чем заменить походы к диетологу? В каких кроссовках лететь в космос? За что сыроеды невзлюбили чеснок? Новости, победившие в октябрьском велнес-баттле

РАЗУМНОЕ СОМНЕНИЕ
«Мальчики не плачут», «Девочки — хрупкие и чувствительные». Подобные утверждения вредны для здоровья, считает нейробиолог Джина Риппон. Опираясь на новейшие исследования, она рассказывает в своей книге, как гендерные стереотипы могут влиять на формирование мозга и восприятие себя.

ВСЕМ ДОБРА!
Сервис доставки питания @dobrawcafe убедит вас в том, что сыроедческая еда может быть вкусной. Пиццу, буррито и роллы готовят из свежих продуктов, а не заготовок. Плюс: в рецептах отсутствуют лук, уксус и чеснок, которые сыроеды считают токсичными.

Ставим лайки (пока их не отменили) кроссовкам Puma Lqdcell Shatter XT за космический дизайн и продуманную технологию амортизации, которая распределяет нагрузку по всей стопе и плотно фиксирует пятку во время занятий

Трюфели R.A.W. LIFE изготовлены из фиников, 100 %-ного горького шоколада и кокосового масла. В качестве добавок — малина, апельсин и соль. Бонус: в одной «конфете» всего 76 ккал

ПАРНЫЙ ВЫХОД
Новинки Free Fitness, Mixit, так и просятся в спортивную сумку. Разогревающий скраб ускорит расщепление жировых отложений после кардио­нагрузки. А крем-гель с ментолом уменьшит мышечную боль.

ЦВЕТЕНИЕ КРОКУСОВ
Придя в SPA Crocus Fitness, будьте готовы к тому, что задержитесь здесь на весь день. Масштабам местной recovery-зоны позавидуют лучшие ретриты мира. В ней есть соляная комната, джакузи, ледогенератор, тропический душ. Меню изобилует разнообразными видами массажа. А в хаммаме делают эталонный пилинг тела рукавицей кесе и пенный ритуал.