Всем известно, что женщины более эмоциональны, чем мужчины. Потому мы и болтливее, нам есть что рассказать – факт, и свои краски к нему, потому мы и плаксивее, нам есть от чего поплакать – факт, и свои краски к нему. Там где мужчина может промолчать, женщина скажет больше, чем произошло. Вот и при разрыве отношений, эмоции может и одинаковые, но дамы переживают их намного сильнее.

Он ушел… но обещал вернуться…

Когда длительные отношения подходят к разрыву, кажется, что земля сошла с орбиты. Все надежды и мечты канули в пустоту, ты осталась одна во всем холодном мире. Что делать дальше? Как без него жить? Впереди видна лишь черная дыра, которая засасывает все живое…

Если любовь сильная и истинная, то разрыв кажется непреодолимой преградой для жизни. Боль настолько мощная, что ломает даже очень сильных людей.

Говорят, что для уменьшения боли, любви и привязанности с полным отвыканием, должно пройти половина срока, когда вы были вместе. То есть, если ваш союз продлился год, то на то, чтобы прийти в себя необходимо шесть месяцев. Но иногда возникает вопрос: как прожить эти шесть долгих месяцев?

Попробуем найти способы:

1. Следует верить в то, что разрыв этот принес начало новым, здоровым и счастливым отношениям. Вы еще не знакомы, а быть может, и знаете друг друга давно. Пережив сейчас эту боль, вы очиститесь от плохой энергетики, приобретете опыт, сделаете выводы, научитесь быть сильнее, выносливее и вынесете урок из всего. Возможно, именно сейчас пришло время начать менять свою жизнь. Поверьте, болезненный разрыв – это то самое время перемен. Только без Мери Поппинс. Затеять ремонт, записаться в спорт клуб (и посещать его). Хорошо помогают путешествия по новым местам. Не обязательно дальнее зарубежье. Города вашей страны, в которых вы не бывали раньше, тоже могут вас удивить.

2. Не важно, сколько вам лет – 20, 35, 48 или больше 60-ти. Вы не останетесь одна, не смотря ни на возраст, ни на внешность. Одиночество – это состояние души. Если вы поставите на себе крест Одиночки, никто к вам не подойдет, будь вы Василисой Прекрасной. Сейчас не очень хочется верить в союз с другим мужчиной, и не надо. Побудьте пока наедине с собой, это тоже способ лечения.

3. Спорт и общение – лучшее лекарство. Загрузите себя физическими заданиями. Можно выбрать любой вид спорта, который вам кажется интересным. Если не подошел один, попробуйте другой. Но желательно довести его до десяти часов в неделю. Во время выполнения физических упражнений выделяется гормон радости, который вам сейчас просто необходим. Его еще можно получить из еды. Но если вы будете много кушать, это скажется на вашем здоровье и фигуре. А спорт, наоборот, улучшит. Пробуйте. Может, это ваш звездный час.

4. Отказ от спиртного. Полностью. На период глубокого разочарования никакого спиртного быть не должно. Это не правда, будто спиртное лучший антистресс. Любое количество алкоголя только усугубит ваше эмоциональное состояние. Есть народы, которые никогда не употребляют спиртное, когда у них плохое настроение. Только по хорошим поводам и в веселой компании. Иначе вы влезете в эту трясину еще глубже, и не известно с каким финалом. Душевное состояние усугубится, и если физическое тело вылечит доктор, то душу будете спасать вы сами.

5. Если есть дети – вы счастливица. Женщины, оставшиеся после разрыва с детьми, считают, что никому не будут нужны с «хвостиком». Это грубая ошибка. Даже две. Причем тут дети и ваши будущие мужчины? Это две разных стороны вашей жизни. Любовь к детям никогда не должна зависеть от любви мужчины или любви к мужчине. Также, дети это ваша опора. Они никогда не уйдут, не бросят, не предадут. В отличие от мужчин. Дети всегда должны быть на первом месте. Женщина, заботящаяся о детях в первую очередь, прекрасна. Она нежна и заботлива. И именно такая и будет опорой для мужчины. Только забота о детях должна быть не показательной, а искренней. Вторая ошибка: дети это не «хвост», а наши друзья. С ними как с лучшей подругой не выпьешь по коктейлю в ночном клубе, но обняв своего ребенка, можно позабыть о горестях и печалях. Это часть вас, это человек, который вас любит и всегда любить будет. Но если относиться к детям как к «хвостикам», они такими и станут для вас.

Что дальше?

Никто не знает, что вас ждет в будущем. Но только вы его сейчас создаете. Вы как садовник: что сейчас посеете, то весной и взойдет. Понятно, что когда так больно, ни о каком будущем даже думать не хочется. И не надо. Если вы устали от той рутины, в которой оказались, разбавляйте ее чем-то новым. Если не можете встать с дивана, попросите о помощи окружение: детей, друзей, родственников. Пусть вытаскивают вас на улицу – просто пройтись, на семейные вечера, на концерты и шоу.

Когда остаетесь в одиночестве, конечно, будете хандрить. Но с каждым днем, ваша боль становиться меньше. Если желаете отомстить, делайте это в своих фантазиях, ярко и красочно. Записывайте на бумаге что, как и сколько раз вы сделаете с ним, с ней, с ними. Пишите, не подбирая слов, как чувствуете. Если хотите проиллюстрировать картинками, рисуйте смело, не обвиняя себя в грубости, ненависти, зависти. Следите только за тем, чтобы эти чувства не выходили за пределы вашей фантазии. Чтобы они не выливались на детей. Дети беспомощны и не смогут защитить себя от вас, если вы обрушитесь на них гневом и ненавистью. Контролируйте себя. Когда картинки и описание к ним готово, выйдите на улицу и сожгите их. С огнем уйдет часть ваших переживаний и боли. Делайте это столько раз, сколько будет необходимо. Вы почувствуете, когда хватит.

Зачем это мне?

Частый вопрос: почему это произошло со мной? Акцент не на «со мной», а «произошло». Когда станет немного легче, подумайте, что можно извлечь из этого урока. Ведь это урок, а не проблема. Если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней. Любимый ушел, его не вернуть. Из этой неприятной ситуации можно вынести ряд уроков:
теперь вы знаете, на что способны в отношениях, и что предложить следующему кандидату;
вы научились лучше понимать мужчин;
вы научились держать себя в руках;
вы стали сильнее;
вы можете изменить свою жизнь;
теперь вы можете дарить людям любовь. Вы уже знаете, какая она, и как без нее плохо.

Отдавайте свою любовь окружающим людям, улыбайтесь им, помогайте, любите своих детей – любовь от этого будет лишь увеличиваться в вашем сердце.