Каждая девушка мечтает о длинных и густых волосах, как у Рапунцель. Для этого необязательно прибегать к наращиванию или менять парики. Мы знаем, как отрастить невероятные локоны за считаные недели, и готовы поделимся этими советами с вами.

Согласитесь, именно в тот день, когда вы решаете, что пришло время отращивать волосы, они будто перестают расти. Впрочем, по статистике, за месяц длина отрастает в среднем всего на 1—1,5 сантиметра. Рост волос можно ускорить: существуют витамины и продукты, благодаря которым короткие волосы превращаются в длинные, а тонкие в густые. К тому же результата не придется долго ждать, первые признаки улучшения появятся уже через пару недель.

Правильные продукты

Яйца, соя, цельные зерна и печень богаты биотином — витамином группы B. От него волосы будут расти намного быстрее. Лосось, сардины, тунец, морковь также ускорят рост локонов.

Витамины

Витамины бывают не только для сердца, костей и здоровья клеток, но еще и для роста волос. В них обязательно должен быть биотин, который отвечает за красоту и здоровье ваших локонов. Увеличению объема волос поспособствует цинк и витамин С.

Массаж головы

Если вы будете массировать кожу головы по крайней мере 30-60 секунд в день, то рост волос усилится. Дело в том, что массаж увеличивает приток крови к фолликулам, пробуждая их. Массаж хорош в любое время дня, однако когда волосы мокрые, он становится более эффективным, ведь снижается количество трения.

Специальный шампунь

Многие косметические бренды выпускают шампуни непосредственно для роста волос. В их составе чаще всего можно встретить кофеин и перец, которые улучшают кровообращение и укрепляют волосяные фолликулы.

Полоскание холодной водой

Если ополаскивать голову холодной водой после каждого мытья, то локоны будут лучше расти. Все из-за того, что такое ополаскивание поможет предотвратить потерю влаги и тепловые повреждения. Достаточно сполоснуть волосы в течение нескольких секунд, чтобы в дальнейшем увидеть результат.