Лето. Вы на даче или в деревне, но это не повод, чтобы не ухаживать за собой. Наоборот, какой простор для фантазии. Можно вдоволь поэкспериментировать и приготовить различные маски прямо на собственной кухне. В них не добавляются консерванты и стабилизаторы, поэтому их надо готовить ровно столько, сколько необходимо для нанесения на лицо и шею. Но именно в этом и их прелесть! Всё свежее.

Вышел в огород, а там клубничка алеет на грядках. Так и просится в рот! Сорвали, помыли, ягодку в рот, ягодку размяли и на предварительно очищенное личико наложили. Прилегли минут на 15—20, помечтали о чём – нибудь приятном. Потом смыли ягоды теплой водичкой, ополоснули водой попрохладнее и нанесли легкий увлажняющий крем. Клубника содержит витамин С, гиалуроновую кислоту, и поэтому очень полезна для лица. Витамин С и морщинки разгладит, и кожу тонизирует.

А вот и огурчик поспел! Нарвали, нарезали на салатик и про себя, любимую, не забыли. Натёрли на тёрке и просто наложили на личико. Или протерли лицо и область декольте кожурой от огурца. Он освежает кожу, отбеливает и увлажняет её, т.к. почти на 90 % состоит из воды. В огурцах содержится цинк, так необходимый коже, особенно проблемной.

Сметана. Какая свежая, жирная, аж ложка стоит! Готовим салат на ужин из огурчиков и сметаны. И между делом, лицо и шею предварительно очистили, и просто нанесли слой сметаны. Спокойно посидели или полежали, и смыли сметанку. Помните раньше, чем спасались, когда «сгорали» на солнце? Правильно, сметаной. Обильно смазывали покрасневшие места, чтобы кожа не «облазила». Кремов после загара никаких не было. Сметана хорошо увлажняет сухую, покрасневшую кожу.

Так, что у нас сегодня на ужин? Картофельное пюре. Почистили картошку, прямо сырую потёрли на тёрке, и наложили на лицо и шею. За счёт крахмала проблемная кожа подтянется. А можно отварить картофель, воду слить в мисочку, потом в неё опустить руки. И сделать ванночку для укрепления ногтей. Картофель потолочь, добавить теплого молока и растительного масла и скорее наложить смесь на личико и шею. Растительное масло содержит полезный для женщин витамин Е. Получилась питательная маска.

А на десерт – бананы. Они содержат витамины группы В, витамин С, витамин, А немного крахмала. Кроме того, они содержат «гормон радости». Очистили пару бананов, попробовали на вкус. Вкусно! Съели один банан, а второй размяли вилкой в мисочке, и просто наложили на лицо и шею. А можно добавить йогурт – и получится маска для сухой кожи. Если добавить желток и мёд – питательная омолаживающая маска. Если нет бананов, можно взять яблоко, натереть на тёрке и добавить йогурт. Вот и маска для жирной и комбинированной кожи.

Очень люблю творог. Приготовим маску и из него. Тщательно разомнём его вилкой, добавим сметаны, сахара по вкусу и в рот. Вкуснятина! А если к размятому творогу добавить теплого молока и киви или клубнику, то получится увлажняющая маска. А если добавить немного перекиси водорода – получится отбеливающая маска. Творог и мёд – вот вам и питательная маска. И сами наелись и кожу «накормили».

А на завтрак надо обязательно кушать овсяную кашу. Полезная пища для желудка и не только. Насыпаем несколько ложек овсяных хлопьев, заливаем тёплой водой и оставляем набухать. Лишнюю воду сливаем. И наносим массу на лицо минут на 15—20 – получилась очищающая маска. А если добавить мед и лимон получается увлажняющая маска.

В любом холодильнике обязательно есть яйца. Из них тоже можно приготовить маски. Если отделить белок от желтка и просто взбить его до образования пены, а потом нанести на лицо и шею получается подтягивающая маска от морщин.

Смешаем желток и мёд в равных пропорциях – получилась смягчающая маска. А если смешать желток с оливковым маслом, богатым витамином Е, получается омолаживающая маска. Желток и сок цитрусовых – тонизирующая маска. Желток, мёд и йогурт – питательная маска. Йогурт надо брать «живой», без консервантов. Мёд предварительно нагревают на водяной бане. Йогурт и оливковое масло можно заменить миндальным или персиковым маслом. Эти масла продаются в любой аптеке.

Все маски делаются не чаще двух раз в неделю. Их желательно чередовать. Смывать их надо теплой водой, а потом сделать воду прохладнее. Промокнуть лицо и шею полотенцем. Затем нанести крем – зимой лучше питательный, летом увлажняющий.

Моя бабушка открыла мне свой секрет красивой кожи. Когда умываешься, надо руками воду бросать себе на лицо и приговаривать: «Ангел воды, дай красоты, молодости кожи, забери морщины и пигментные пятна». Я всегда так приговариваю, когда умываюсь.