Весна — коварное время. Как избежать воспаления мочевого пузыря, которое может возникнуть из-за банального переохлаждения? И как лечить цистит, если уберечься не удалось? И можно ли лечить цистит в домашних условиях?

Причины цистита

✓ Главный виновник воспалений — переохлаждение. Если в конце зимы и в начале весны вы щеголяйте в тонких колготках и коротких юбках, рискуете подвергнуться сезонному обострению цистита.
✓ Хронические гинекологические заболевания — мочеполовые органы у нас тесно связаны, а потому часто «болеют коллективно»».
✓ Несоблюдение правил гигиены интимной жизни — бактерии, попадающие при этом внутрь, неопасны для половых органов, однако могут вызвать цистит. Кстати, часто заболевание стартует вместе с началом сексуальной жизни: если микрофлора влагалища у девушки нарушена, сразу же после полового акта развивается воспаление (существует даже термин «цистит медового месяца»).
✓ Климакс. В этот сложный период для женского организма происходит изменение гормонального фона, снижаются защитные силы, а значит, дорога для воспалительных заболеваний открыта.
✓ Нарушение иммунитета, возникающее на фоне некоторых заболеваний (сахарный диабет, нарушение функций щитовидной железы, ожирение), а также на фоне тяжелых физических и психических нагрузок.
✓ Длительный прием некоторых медикаментов, хронические запоры и малоподвижный образ жизни.

Симптомы цистита

✓ Несильная боль в лобковой области.
✓ Частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающемуся болью, жжением или зудом.
✓ Моча выделяется маленькими порциями, имеет мутный цвет, может быть даже с примесью крови.

Как лечить цистит
Если обнаружили у себя симптомы цистита, обращайтесь к урологу. Самолечение может немного уменьшить неприятные ощущения, но не устранить заболевание полностью. Для уменьшения боли рекомендуются спазмолитические средства. А для борьбы с инфекцией и воспалением подбираются уроантисептические и антибактериальные средства.

Вам же нужно соблюдать постельный режим, больше пить и придерживаться диеты. Чтобы лечить цистит, назначаются настои мочегонных трав (почечный чай, пол-пала, толокнянка), клюквенный морс, неконцентрированные компоты и чистая вода без газа.

Как себе помочь в домашних условиях

1. Зверобой. Залейте 1 ст. ложку травы зверобоя стаканом кипятка, кипятите 15 минут. Дав настояться 40-60 минут, процедите. Пейте по 1/4 стакана три раза в день в течение месяца.
. Кирпич. Разогрейте красный кирпич на огне, поместите в ведро. Края ведра обложите тканыо и сядьте на него. Укутайтесь одеялом и сидите до тех пор, пока кирпич выдеяяет тепло. После процедуры необходимо лечь спать. Уже 2-3 такие процедуры дают заметный результат.
3. Брусника. Залейте 2 ч. ложки листьев брусники стаканом кипятка. Кипятите на слабом огне 15 минут, охладите и процедите. Выпейте в течение дня небольшими глотками. Курс 7-10 дней.

Как не допустить цистита
✓ Не сидите на холодном, одевайтесь теплее и воздержитесь от ледяного душа в зимний и весенний период.
✓ Во время менструации меняйте прокладки или тампоны через каждые два часа, перед этим тщательно вымыв руки.
✓ Старайтесь придерживаться правильного питания: сведите до минимума острые, жирные, жареные, пряные, соленые, кислые, маринованные продукты и алкоголь.
✓ Пейте не менее 2 литров жидкости в день — именно она обеспечивает организму своевременную детоксикацию, включающую борьбу с патогенными микроорганизмами.
✓ Следите за нормальным и регулярным опорожнением кишечника и старайтесь каждый раз подмываться (по направлению от половых органов, а не к ним).
✓Занимайтесь спортом или хотя бы совершайте 10-минутные ежедневные пешие прогулки (не забывайте о теплой одежде).