Потеря волос стала одной из главных бьюти-проблем — жалобы от подруг, что «волосы лезут пачками», слышит сегодня чуть ли не каждая вторая женщина. Остается утешать себя сезонностью, авитаминозом или, по ситуации, беременностью. «Популярное успокоительное» в форме расхожего выражения: «волосы не зубы — отрастут» уже давно никому не внушает оптимизма, а лишь разжигает внутреннюю панику по поводу раннего облысения.

Состояние наших волос — один из индикаторов здоровья. С точки зрения эволюции густые, пышные локоны, традиционно — негласная примета молодости и полного сил организма. И хотя это далеко не единственный показатель успеха, потеря волос может подсознательно восприниматься как потеря индивидуальности. Более того, часто это приводит к внутренней панике — женщине кажется, что вместе с прядями она полностью теряет контроль над ситуацией. Еще больше «накручивает» тот факт, что, в отличие от друг проблем с организмом, скрытых от посторонних, о потери волос нам приходится говорить окружающим, если это становится особенно заметно. И этот опыт может оказаться чрезвычайно травматичным.

Исследование 2007 года, описанное в медицинском Европейском журнале дерматологии, подтвердило наиболее тесную связь между стрессом и началом алопеции. У 65% людей, страдающих от выпадения волос, было по крайней мере одно стрессовое событие, которое предшествовало потере волос. И в 50% случаев причиной были проблемы в отношениях или семье. В числе других эмоциональных проблем, которые чаще других становятся «спусковым крючком» для проблем с шевелюрой, — трудности с выражением собственных чувств (в медицинских источниках — алекситимия). Другими словами — речь идет о недосказанности в отношениях, сильных внутренних переживаниях, которые не находят выхода. Это самый большой фактор уязвимости. При этом чаще всего такие женщины уделяют огромное внимание заботе о других, при этом не имея возможности выразить шок и боль от стрессовой ситуации. Таким образом организм находит иной способ «выплеснуть негативные эмоции» — расстаться с волосами. Поэтому часто лучшим лекарством становится элементарная поддержка и понимание.

Правильно диагностировать причину выпадения волос и помочь с ней справиться может только врач. Но вы сами должны обратить внимание на следующие тревожные эмоциональные симптомы.

Первый: страдаете ли вы от усталости? Нехватка сил может быть больше, чем просто временное психическое и физическое состояние. Некоторые недуги вызывают как потерю волос, так и усталость, и знание обоих симптомов может помочь врачу лучше диагностировать проблему. Например, проверить состояние щитовидной железы и показатели крови. Плохо функционирующая щитовидная железа может привести к выпадению волос, а также к низкому уровню железа при анемии.

Второе — психологический замкнутый круг: депрессия становится причиной выпадения волос — выпадение волос может привести к депрессии. Одни из явных «звоночков»: трудности с концентрацией внимания, чувство пустоты, отсутствие самоуважения, проблемы со сном или с сексуальной жизнью.