Крупнейшая в России краудфандинговая платформа Planeta.ru недавно запустила новую категорию проектов, полностью посвящённую экологическим инициативам. Одним из первых успешных проектов этой категории стал выпуск книги «Гринструкция» эколога и автора одноименного телеграм-канала Аиды Левановой. Пока книга печатается в типографии, публикуем отрывок из неё, посвящённый экологичному уходу за собой. Уход за собой Почти все, что мы используем в уходе за собой, неэкологично. Тут много одноразовых предметов или тех, что не поддаются переработке. Кроме этого, даже если состав средства раскрыт до конца, это совсем не значит, что мы можем сходу понять, какое воздействие тот или иной ингредиент может оказать на наше здоровье и на состояние окружающей среды. Первое, с чего необходимо начать, – это одноразовые предметы личной гигиены. Найти альтернативу им очень просто, в итоге это будет даже выгоднее для вас в плане экономии денег. Главное, надо будет немного привыкнуть к новым ощущениям и постараться не свернуть с вашего экопути.

Хотите узнать, как вернуть себе себя, найти собственные ритмы, перестать ориентироваться на то, что подходит кому-то, но не вам, обрести свои ценности? Вам на курс! ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ Вот как можно заменить одноразовые предметы гигиены: Ватные диски можно поменять на хлопковые многоразовые диски или же на муслиновые пеленки. Выбор и тех, и других сегодня просто огромен. Пластиковые ватные палочки можно заменить на одноразовые бамбуковые, палочку мимикаки или на силиконовую. Туалетная бумага. Выбирайте ту, что изготовлена из вторичного сырья, если на упаковке написано «100% целлюлоза», значит, на ее изготовление пошла первичная древесина, что неэкологично. Туалетная бумага из вторсырья по своему качеству и гигиеничности ничуть не уступает ей. Также обратите внимание на бумагу со смываемой втулкой: попадая в канализацию она растворится, а значит, не будет гнить на свалке. Кстати, туалетную бумагу можно и вовсе заменить на гигиенический душ. Женская гигиена. Обычные средства женской гигиены (тампоны и прокладки) загрязняют окружающую среду и вредят здоровью. Помимо того, что частицы микропластика копятся в организме, использование тампонов повышает риск возникновения синдрома токсического шока.

Альтернатива: менструальные чаши комфортной формы, многоразовые прокладки и белье для критических дней. Помимо безопасности, такие экологичные средства намного более экономичные. Зубная нить. Она не слишком распространена в нашей стране, при этом играет важнейшую роль в гигиене рта. Без очистки полостей между зубами есть высокий риск заработать невидимый кариес в этом пространстве. Используйте нить вместо привычных зубочисток и жевательных резинок. Покупайте бамбуковую или шелковую нить, а не пластиковую. Как правило, они продаются в экологичной стеклянной баночке, да и сама по себе нить является биоразлагаемой. Зубные нити можно купить в большинстве известных онлайн-маркетов. Бритва. Ритуал по избавлению от нежелательных волос стал привычным делом для многих людей. Тут, как и в других сферах нашей жизни, можно выделить экологичные варианты и неэкологичные. Одноразовые станки – 100% неэкологично. А вот старая добрая Т-образная стальная бритва со сменными лезвиями – самое то. Сам станок прослужит многие годы, а негодные лезвия можно просто сдать на переработку. Кремы для удаления волос и специальные восковые полоски – не экологичны. А вот шугаринг и лазерная эпиляция – вполне. Влажные салфетки.

Да, они довольно удобные, особенно в дороге. Есть такие с антисептическим эффектом или для удаления макияжа, но на самом деле их пропитка не так уж и важна. Ведь все эти синтетические волокна буду разлагаться целую вечность. Влажные салфетки могут заменить обыкновенные вода и полотенце. Тканевая маска и патчи. Тут все по аналогии с влажными салфетками, только примешивается еще и супер-маркетинговый ход. Часто тканевые маски и патчи используются даже не для ухода или восстановления, а просто ради ощущения и потому, что так делают в инстаграме/кино. Вопросы эффективности, экологичности и экономичности тут вообще не стоят. А должны были бы. Если и использовать маски, то только из большой банки. Патчи (если они так уж вам нужны) можно заменить льдом, приготовив его из целебных трав и цветов. Контактные линзы. Они не разлагаются, как и упаковка от них. Но если вторую можно хотя бы сдать в переработку, то у самих линз есть дорога только на свалку или (что еще хуже) в канализацию. Лучше всего подобрать себе красивые очки или уже наконец сделать лазерную операцию по восстановлению зрения. Подгузники. Углеродный и экологический след младенца может быть даже выше, чем у взрослого человека. Использованные подгузники (еще влажные салфетки, упаковки и мусорные пакеты) никуда не исчезнут и не потеряют своих вредных свойств, даже когда внуки малыша станут старичками. Так что, если вы прямо сейчас активный покупатель подгузников, самое время задуматься о многоразовом текстильном аналоге. Стоимость его, само собой выше, но в итоге высокий ценник окупается. Если вы не готовы возиться с дополнительной стиркой, есть вариант с экологически чистыми одноразовыми подгузниками. Они изготавливаются из растительного сырья и при их отбеливании не используется хлор.