Отеки появляются тогда, когда жидкость задерживается в организме и не желает выводиться в нужном количестве. Причины бывают самые разные: от съеденной на ночь соленой рыбы до колебания гормонов и проблем с почками.

Если отеки — явление постоянное, здесь самодеятельность неуместна: нужно не «прикладывать подорожник», а бежать к врачу, сдавать анализы и устранять причину их появления.

В рядовых ситуациях (после алкогольной вечеринки, работы за компьютером, пересоленного ужина и пр.) избавиться от отеков на лице можно в домашних условиях самостоятельно и довольно легко.

Пробуйте эти способы.

Как быстро убрать отеки утром
Сделайте массаж лица: он поможет разогнать жидкость, усилить обменные процессы и убрать отек с лица. Идеально, если вы используете при этом скребок для массажа гуаша или специальный ролик, но и руками можно добиться того же результата.

Контрастное умывание (по очереди теплой и холодной водой) улучшает кровообращение в тканях.

Вам помогут холодные компрессы на глаза из чайных пакетиков: охладите их и подержите минут 10–15 на веках.

Отличная альтернатива пакетикам — лед: заверните кубики в пакет и тонкую ткань, ненадолго приложите к глазам. Можно протереть ими лицо, но эта процедура противопоказана, если у вас есть розацеа или купероз.

Воспользуйтесь патчами. Эта штука и правда отлично снимает отеки на глазах. Только не держите их слишком долго, чтобы не пересушить кожу.

Контрастное умывание. Как и контрастный душ, процедура предполагает поочередное умывание теплой и прохладной водой. Благодаря перемене температур улучшается локальное кровообращение и обменные процессы в тканях, а отечность проходит быстрее.

Сделайте зарядку: упражнения разгонят лимфу и снимут припухлости.