Технологии дошли до того, что научились делать за нас половину работы. Если ты до сих пор ними не пользуешься, надеясь на свою память, то очень зря. Голова не железная, поэтому привыкай хотя бы записывать важные дела в ежедневник или органайзер. Купи веселый блокнот, который будет поднимать настроение.

Лучше, конечно, использовать электронную записную книжку типа OneNote. Ставь себе стикеры на боковой панели рабочего стола. Просто, зато эффективно. Включай напоминания на телефоне или часах, которые будут сообщать о времени работы и отдыха. Это поможет научиться планировать время, ведь нужно как-то начинать.

Как понять, правильно ли ты планируешь время? Ответь честно себе на вопросы:

1. Существует ли система задач или мои цели и задания хаотичны?

2. Выделяю ли я время на непредвиденные обстоятельства и кризисные моменты?

3. Успеваю ли я делать работу в предусмотренное для этого время?

4. Я никогда не «валюсь» на деталях?

5. Знаю ли я, что буду делать завтра и сколько времени мне для этого нужно?

Если ты хотя бы на 2 ответила «нет», тебе нужно научиться планировать свое время.

Как научиться планировать свое время:

1. Помни, что невыполнимые дела всегда будут переходить из одного дня в другой. Разбей задачи на конкретные, которые можно выполнить за определенный срок.

2. Рассчитай примерное время на выполнение каждого задания.

3. Четко определи, какое дело важное, а какое — второстепенное. Выполняй важные дела, когда работоспособность выше всего. Старайся не отвлекаться на малозначимые вещи.

4. Не расписывай день по минутам. Составь примерное расписание в начале месяца на 30 дней, а на неделю — в понедельник. Не забегай слишком наперед.

5. Лучше всего планировать день с вечера предыдущего дня.

6. Выработай подходящий режим, учитывая тип биоритма (жаворонок, сова или просто птица без определенного времени бодрствования).

7. Обязательно выдели время для форс-мажора и отдыха.

Простые советы помогут научиться планировать свое время так, что ты сможешь плодотворно работать и полноценно отдыхать.