Разболелся зуб, но нет возможности сразу обратиться к стоматологу — в такой ситуации оказывался, пожалуй, каждый из нас. Как же оказать себе первую помощь при зубной боли и облегчить состояние?

Зубная боль — крайне неприятный симптом, возникающий, как правило, неожиданно и не вовремя. Рекомендациями о том, как оперативно снизить уровень дискомфорта, с нами поделилась Луиза Автандилян — владелица и главный врач стоматологической клиники Smile Studio.

Самой распространенной причиной непреходящей зубной боли является кариес, который уже добрался до нерва. Разумеется, терпеть в такой ситуации бессмысленно: чем скорее вы обратитесь к врачу, тем лучше. Но бывают ситуации, заставляющие отложить визит в клинику: например боль началась внезапно — среди ночи, за городом — или проснулась в разгар важных деловых переговоров.

К тому же, иногда причиной дискомфорта являются естественные обстоятельства, не требующие срочного вмешательства: режутся зубы мудрости, приживаются импланты, полость рта остро реагирует на процедуру отбеливания или даже на гигиеническую чистку. Беспокоиться в таких случаях не нужно, но зачастую перетерпеть пару недель — не вариант, так как ноющая боль мешает сну и работе, снижает качество жизни (читайте также: «„Насколько опасно терпеть зубную боль?“»).

Итак, всегда разумней обратиться к врачу, проверить причины и устранить источник проблем, чем смягчать симптомы и надеяться, что все пройдет само по себе. Дождаться же лечения и снизить посттравматический или постоперационный дискомфорт поможет ряд простых советов.

10 рекомендаций, как самостоятельно облегчить зубную боль
Прополощите рот содовым раствором. Убедитесь, что вода комнатной температуры, а содержание соды — не больше чайной ложки на стакан.

Почистите зубы, чтобы удалить все остатки пищи. Если эмаль повреждена или чувствительна, посторонние элементы могут вызывать повышенный дискомфорт. Воспользуйтесь флоссом (зубной нитью), чтобы очистить стыки и пространство между зубами. Если флосс травмирует десны и причиняет боль, прикасаясь к эмали, лучше прибегнуть к помощи ирригатора. Струю следует настроить на среднюю мощность, а вода в приборе не должна быть слишком холодной или горячей.

Примите обезболивающее, которое обычно вам помогает, но имейте в виду: пить No-Spa или аспирин бессмысленно. No-Spa убирает боль за счет снятия спазмов: она поможет зубам только в том случае, если дискомфорт в полости рта — отголосок головной боли. Анальгезирующее воздействие аспирина не столь сильно: при остром дискомфорте малая доза не изменит состояния, а увеличивать ее опасно. Среди адекватных ситуации препаратов можно назвать нурофен, анальгин, кетонал, ибупрофен. Главное помнить, что нельзя регулярно принимать обезболивающие без наблюдения специалиста. Таблетка призвана помочь вам доехать до стоматолога, а не отложить осмотр на пару недель. Также важно иметь в виду, что прием некоторых препаратов искажает клиническую картину и затрудняет постановку диагноза. Последнюю дозу обезболивающего следует употребить не позже, чем за три-четыре часа до осмотра.

Даже если вы видите на слизистой признаки воспаления, не принимайте антибиотики или иные препараты без назначения специалиста.

Избегайте попадания пищи на больные зубы, когда жуете. Кроме причинения дискомфорта это снижает риск засорения каналов, если разрушение тканей зашло далеко.

Не употребляйте слишком горячие или слишком холодные еду и напитки. Резкие перепады температуры вредны даже для здоровой эмали, а при возникшей боли они усугубляют ее состояние (читайте также: «10 привычек, которые вредят вашим зубам»).

Если попадание воздуха в полость рта усиливает боль, не разговаривайте и не улыбайтесь на улице.

Если вы заметили, что боль смягчается, когда вы держите рот открытым, постарайтесь расслабить челюсть и удостовериться, что верхние зубы не соприкасаются с нижними. Вероятно, кариозное поражение находится там, где они смыкаются, или вы страдаете из-за неправильного прикуса. В первом случае вам поможет дантист, во-втором — ортодонт.

Интенсивно потрите какой-нибудь здоровый участок тела, например руку. На раздражитель реагируют те же нервные пути, по которым информация о боли передается в мозг. Процедура временно перенаправляет внимание организма и ненадолго улучшает общее состояние.

Будьте крайне осторожны, прибегая к «народным средствам» типа прикладывания льда к больному зубу, а также согревающих компрессов, примочек и т.д. Лучше вообще этого не делайте: велик риск усугубить проблему.

Помните, что залог здоровья — ответственное отношение к своему организму. Все способы смягчить дискомфорт — лишь вспомогательные средства, а избавиться от боли раз и навсегда поможет только лечение у стоматолога.