Кремы и сыворотки, обещающие повернуть время вспять, выпускаются сотнями, если не тысячами, и в различных химических составах. Найти среди них «самую чудодейственную» очень трудно и, что уж там говорить, довольно затратно. У каждой косметической фирмы есть свои «любимчики» — будь то плацентарные вытяжки, ростки пшеницы или молотый жемчуг. Новые «фишки» появляются чуть ли каждый месяц. Но по большому счету максимальным эффектом обладают не они, а ингредиент, который уже давно входит практически во все антивозрастные средства – «старый добрый» ретинол.

Ретинол – это одна из форм ретиноида, производной витамина А. Чтобы там не придумывали маркетинговые отделы производителей косметики ретинол был и остается средством номер один в деле уменьшения морщин и придания коже молодости. Он довольно успешно способен бороться с морщинками, улучшать текстуру кожи и минимизировать гиперпигментацию. На молекулярном уровне он способствует регенерации клеток кожи. Ретиноиды входят также в состав некоторых средств от угревой сыпи, поскольку они способствуют открытию и очистке пор и предотвращают дальнейшую закупорку.

Но и ретинол может быть разным и, соответственно, оказывать различное воздействие (как хорошее, так и не очень) на разные типы кожи. Не менее важно уметь им правильно пользоваться, чтобы избегать нежелательных эффектов на вашей коже. Так, мази с ретиноидами, продающиеся в аптеках, значительно сильнее, чем косметические кремы с витамином А, поскольку в них и концентрация больше, и коже еще нужно переработать ретинол или витамин А в ретиноевую кислоту, которая в мазях присутствует в активном виде.

Если вам требуются быстрые результаты, то вполне можно воспользоваться аптечной мазью. А если ваша кожа еще не знакома с сильнодействующими средствами, то лучше (и безопаснее) начать с более простых косметических кремов и посмотреть на реакцию кожи на них. Еще лучше – комбинировать мази с кремами. Например, два раза в неделю использовать мази, а в остальные дни – кремы. В кремах тоже есть свои преимущества, поскольку в них могут содержаться вещества (такие как пептиды или кофеин), которые усиливают действие ретинола.

Как выбрать крем с ретинолом

Если вы планируете начать антивозрастную «кампанию» на долгосрочной основе, то выберите крем или сыворотку, предназначенные для чувствительной или жирной кожи, и посмотрите, что подойдет лучше вашему типу кожи. Нанесите на ночь количество, равное по размеру примерно двум горошинам, избегая уголков глаза, крыльев носа, губ и верхних век. Дело в том, что эти области экстра-чувствительные, к тому же крем может скапливаться в складках кожи, вызывая раздражение и шелушение. При отсутствии нежелательных эффектов можете продолжать пользоваться этим средством на регулярной основе. Если же наутро кожа стала раздраженной, появилось покраснение или зуд, то используйте несколько дней крем с кортизоном, а затем возобновите применение средств с ретинолом, но только в гораздо меньшем количестве и не каждый день, а через два-три дня до привыкания кожи. Вряд ли возможно полностью отказаться от анти-возрастных средств, да и кожу вполне можно приучить к ним.

Будьте осторожны, применяя крем с ретинолом:

• После глубокой очистки, отшелушивания или пилинга. Эти процедуры сами по себе могут вызвать раздражение кожи, поэтому лучше их проводить за несколько часов или накануне применения любого ретинол-содержащего средства.
• На солнце. Ретинол увеличивает чувствительность кожи к солнечному излучению, особенно у светлокожих людей. Поэтому в солнечные дни лучше отказаться от ретинол-содержащих (то есть любых антивозрастных) средств, и оставить их на вечернее время.
• При лечении акне. Хотя ретинол входит в состав некоторых средств от угревой сыпи, лучше не комбинировать при лечении акне несколько средств, а ограничиться чем-то одним. Особенно важно не комбинировать ретинол-содержащие средства с косметикой или мазями, содержащими салициловую, гликолевую или альфа-гидрокси-кислоты. Мало того, что результат при этом нивелируется, так еще и получите раздражение, либо вообще химический ожог кожи.
• Перед восковой депиляцией. Лучше не пользоваться ретинол-содержащими средствами по крайней мере за неделю до восковой депиляции на лице. Ретинол сам по себе «снимает» несколько слоев кожи, утончая ее, а в сочетании с агрессивной депиляцией вообще может оставить вас с «сырой» кожей.

При правильном использовании видимых результатов от применения средств с ретинолом можно добиться уже через 2-4 недели (аптечные мази) или 6-12 недель (косметические средства). При этом нет никакой необходимости выбирать самые дорогостоящие новинки, вполне допустимо купить среднее по цене средство от знакомого бренда с хорошей репутацией, поскольку ретинол по большому счету везде одинаковый.