«Уже давно не было возможности сходить в стоматологическую клинику, так что домашний уход за зубами сейчас стал особенно важен. Как правильно выбрать зубную пасту и зубную щетку, чтобы чистка зубов не превратилась в формальность?»

Ответ специалиста:
Выбор зубной щетки и зубной пасты требует индивидуального подхода – точно так же, как и выбор уходовой косметики для лица, где все зависит от вашего типа кожи. Пасты бывают гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты направлены на дезодарирование и очищение зубов и десен, а лечебно-профилактические пасты имеют в своем составе активные компоненты, которые борются с образованием кариеса или зубного налета, либо предотвращают воспаление десен и уменьшают чувствительность зубов.

Среди самых известных и проверенных активных отбеливающих компонентов можно назвать активированный уголь и диоксид кремния. Самое главное, на что следует обращать внимание при выборе зубной пасты, – это то, насколько хорошо она пенится. Она должна хорошо очищать зубы и иметь низкий индекс аброзивности (RDA).

Органолептическое свойство паст, то есть цвет, запах, консистенция, – это вопрос вкусовых предпочтений, который, впрочем, очень часто становится главным фактором выбора той или иной пасты. Важно сказать, что профилактическую пасту можно и не менять, а вот лечебную (против кровоточивости или с содержанием хлоргексидина/мирамистина и т. п.) нужно применять столько, сколько порекомендует доктор.

Немаловажную роль играет и выбор зубной щетки, которая также подбирается в соответствии с состоянием десен. Если вас ничего не беспокоит, смело выбирайте щетку средней жесткости. Если же есть воспаление десен, вам следует остановиться на мягкой щетине. Что касается электрической зубной щетки, она на порядок интенсивнее обычной в плане очищения и воздействия на зубы и десна. Поэтому людям с чувствительной эмалью лучше использовать их не на регулярной основе. Многие специалисты рекомендуют щетки с щетиной разной длины или щетки с силовым выступом, которые способствуют лучшему отбеливанию благодаря добавлению прорезиненных волокон.