Подавляющее большинство женщин мечтает о том, чтобы сохранить молодой внешний вид. Дело не только в культе красоты, который вовсю пропагандирует СМИ, но, прежде всего, молодость духа, хорошее настроение и не менее хорошее состояние здоровья. И все эти факторы в сумме, все-таки проявят себя не иначе, как в ухоженном и молодом внешнем виде. Если вы хотите стать обладателем именно такой внешности, необходимо постараться, чтобы достичь этого результата без скальпеля и помощи эстетического хирурга. Ниже вы найдете советы, как развивать свое тело, чтобы оно выглядело моложе без радикального вмешательства.
Увлажнение изнутри

Если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда была сияющей, здоровой и у нее было меньше морщин, нужно пить каждый день 1,5-2 литра воды, но не больше, потому что могут появиться отеки. Именно столько необходимо нашему организму для нормальной работы. С помощью этого курса, вы будете чувствовать себя гораздо лучше, и, кроме того, вы заметите изменения в своей внешности. Если вы хотите, вы можете добавлять в воду лимон, зелень петрушки или мяту – эти добавки также положительно повлияют на ваш организм.

Защита от старения кожи

Когда мы молодые, мы очень любим, загорелую кожу и с удовольствием выставляем ее на солнце. Мы должны, однако, помнить, что во-первых коричневая кожа способна добавить лишних лет, а во-вторых, чрезмерное количество солнечных лучей может привести к быстрому старению кожи и ее дряблости. Поэтому, всегда, когда вы выходите на солнце, смазывайте тщательно свою кожу кремом с фильтром. Это не приведет к тому, что между вашей кожей и солнцем будет барьер, который сложно пересечь, так что, по всей вероятности, вы получите свою порцию солнца. Кроме того, вы можете помочь себе выровнять цвет кожи с помощью бальзама.

Косметика с поправкой на возраст

Не менее важным правилом является использование косметических средств, которые идеально подойдут для вашего возраста. Никогда не пытайтесь омолодиться в аптеке и применять крема для подростков, когда вам уже далеко не восемнадцать. В каждом возрасте нужно что-то другое, поэтому стоит покупать соответствующие и актуальные препараты, а иначе они не только не принесут пользу, но и навредят. Подумайте также о применении ретиноидов, то есть производных витамина А, которые содержаться чаще всего в препаратах от прыщей и обладают сильно отшелушивающим действием. Помните, однако, что никогда не стоит применять их самостоятельно, потому что это сильные лекарства. Сначала стоит проконсультироваться с врачом. При применении ретиноидов необходимо также помнить о сильном увлажнении, так как он имеет подсушивающее действие, и хотя это разглаживает морщины и ликвидирует пигментные пятна, но может также и отрицательно сказываться.

Берегите глаза

Еще одной частью нашего тела, где сильно видно не только старение, но также усталость и стресс, являются наши глаза. Так что, если вы мечтаете, чтобы всегда выглядеть молодо, не забудьте о правильном уходе за этой частью лица. Во-первых, кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому во время снятия макияжа используйте специальные препараты для снятия макияжа глаз, а кроме того, никогда их при этом не трите слишком интенсивно. Во-вторых, используйте крема для глаз, которые увлажняют эту зону и помогут избавиться от синяков и признаков усталости. В-третьих же, позаботьтесь о соответствующей гигиене глаз и регулярно посещайте окулиста и косметолога, который будет ухаживать за бровями и ресницами. Можно эту процедуру провести и у себя дома, но главное дезинфицировать все инструменты, чтобы не занести никакую инфекцию.

Позаботьтесь о руках

По нашим ладоням очень часто можно увидеть, сколько нам лет. Часто мы обращаем большое внимание на лицо, шею и декольте и именно в этих местах мы пытаемся остановить время, но руки так же важны, ведь они подвержены старению гораздо сильнее. Они чувствительны к изменениям температуры, имеют контакт с моющими средствами для уборки, быстро пересыхают. Поэтому нужно инвестировать в хороший увлажняющий крем и регенерирующий кожу рук, и использовать его перед каждым выходом из дома, а также после каждого мытья рук. Так же как на лицо и волосы, наносите на руки питательные маски для кожи и раз в неделю предоставьте им очень деликатный пилинг.

В здоровом теле – молодой дух!

Помните также, что чувство молодости, в значительной степени зависит от состояния нашего тела. Если вы будете всю свою жизнь активными, то и вы будете лучше себя чувствовать и моложе выглядеть, когда придет зрелый возраст. Так что старайтесь заниматься каким-то видом спорта или просто гимнастикой. Это не должен быть профессиональный уровень, и не очень интенсивные упражнения. Прекрасно подойдет в этой роли йога, плавание, езда на велосипеде, пилатес или для общего развития занятия фитнесом.

Соблюдая неукоснительно эти советы, вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы!
И для вдохновения несколько цитат от Коко Шанель:
В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.
Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам — она просто-напросто глупа.
Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые.