Каждая женщина автоматически становиться красивой, если у нее кожа лица молодая, эластичная и упругая. Однако в результате определенных причин, кожа теряет упругость, блеск. И иногда вернуть их даже не способны косметические средства.

Стоит изучить этот вопрос более подробно и понять, как можно исправить ситуацию, когда кожа потеряла эластичность, и сделать свою кожу лица вновь красивой.

Причины потери упругости кожи
Кожа остается упругой благодаря жидкости, содержащейся внутри клеток. Что касается эластичности, то этот эффект достигается благодаря толщине коллагенновых волокон, которые поддерживают кожу. Когда женщина становится старше, то коллаген становится тоньше, клетки эпителия не настолько быстро обновляются, тоньше становится и сама кожа, она растягивается, в результате чего появляются складки, морщинки. У вас никак не получится предотвратить либо помешать процессу старения, но сделать его более медленным, а также уменьшить воздействие внешних негативных факторов на кожу, можно.

К факторам, которые негативно воздействуют на кожу лица, стоит отнести:

состояние организма внутри. Кожа – это элемент выделительной системы. Именно через нее проходят все вредные вещества, которые попадают в организм и засоряют его. К примеру, если женщина кушает сладкую, жирную, обильную пищу, то у нее будут появляться угри, воспаления, закупориваться протоки кожи, расположенные внутри, выделяться много кожного сала. Чтобы вернуть свежесть коже, которая является жирной, стоит изменить свое питание и не употреблять вредные продукты;
потеря эластичности кожи лица причины — недостаточное количество витаминов, питательных веществ. Клетки, относящиеся к наружному эпителию, все время растут, обновляются. Для этого им просто необходимы питательные вещества, при чем в больших количествах. Если их не хватает, тогда кожа становится менее упругой, сухой, начинает шелушиться. Кроме того, появляются высыпания. Еще кожа нуждается в минералах, витаминах. Для чистоты, свежести кожного покрова рекомендуют кушать побольше свежих фруктов, овощей, употреблять каши, ведь именно они являются источниками всех нужных веществ, витаминов. Еще можно использовать специальные маски, поливитаминные препараты, содержащие витамины;
недостаточное количество воды. Большое количество воды содержится именно в коже, ее клетках. Складки и морщины часто появляются в результате того, что не хватает жидкости внутри клеток, поэтому ее запасы не могут восполниться. Человек должен выпивать в день 2 стакана воды, увлажнять кожный покров постоянно и применять увлажнитель воздуха в помещении, если в нем пониженный процент влажности. Последние моменты особо актуальны, если рядом с вами всегда расположены обогревательные приборы, устройства, которые сушат воздух, кондиционеры;
не очищается кожа. Из-за пыли, декоративной косметики, других веществ, которые содержатся в воздухе, на коже образовывается тонкая корка, забиваются поры, в результате чего кожа не способна дышать. Результат – рано появляются морщины, воспаления, клетки быстрее стареют. Если регулярно чистить кожу, для умывания использовать специальные средства, целебные травы, то кожа будет оставаться здоровой дольше.
Физические упражнения
Эластичность кожи лица
Как вернуть упругость и эластичность кожи? Все знают, что тонус поддерживается благодаря физическим упражнениям. Кроме того, нагрузки помогают вывести из организма токсины, шлаки, стимулировать обмен веществ, улучшить кровообращение. Достаточно уделить 15 минут утренней гимнастике. Но бассейн, студию танцев либо тренажерный зал все же никто не отменял.

Если вы будете сочетать свежий воздух и физические занятия, то это идеальный вариант. Можно, например, делать зарядку на улице либо бегать по утрам.

Мало людей сегодня занимаются спортом, а особенно женщин. Ведь они постоянно думают за быт, воспитывают детей.

Но кожа будет оставаться упругой, а мышцы в тонусе только при наличии регулярных физических нагрузок. Даже если женщина все время занята, она найдет время для зарядки. Можно ее совмещать с уборкой дома, глажкой одежды, готовкой завтрака.

Водные процедуры, массаж
Стоит делать массаж лица для упругости кожи. Он поможет в борьбе с целлюлитом, уменьшить скопления жира, ускорить регенерацию клеток, стимулировать кровообращение. Да и в общем массаж положительно влияет на организм. Когда речь идет о подбородке, лице, то массировать нужно на протяжении 10 минут, но делать это ежедневно. Изначально гладят подбородок, лоб, щеки, после чего похлопывают, легко разминают и растирают.

Еще на состояние кожи лица могут повлиять положительно теплые ванны, контрастный душ. Горячая вода помогает стимулировать кровообращение, распарить кожу, расширить сосуды, а холодная тренирует их.