ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: ВРЕДНО ИЛИ НЕТ?
Не будем держать интригу: да, посещение солярия потенциально несет в себе больше вреда, чем пользы. Несмотря на распространенное мнение, что в небольших количествах и яд не вреден (а то и полезен, спасибо Парацельсу), вы должны четко понимать риски и статистику. Давайте кратко разберем, в чем заключается вредное влияние солярия.

— Может провоцировать развитие рака и меланомы кожи. Результаты последних исследований свидетельствуют о том, что риск возникновения меланомы повышается на 75% в случае, если человек начинается пользоваться солярием до 30 лет. И даже если вы начали посещать его позже этого возрастного рубежа, все равно существует 20%-ное увеличение риска развития заболевания. Всемирная организация здравоохранения поместила солярий в самую высокую категорию рисков образования рака, наряду с табаком.

— Ускоренное старение кожи. УФ-излучение обезвоживает кожу и разрушают белки (коллаген и эластин), которые способствуют её эластичности, упругости. Ровно тот же эффект можно получить и на пляже, однако лампы солярия примерно в 12 раз мощнее солнца. За 20 минут ваша кожа примет такое же излучение, как за 4 часа под прямыми солнечными лучами.

— Индивидуальное негативное влияние и нарушение правил безопасности. Поскольку каждый организм уникален, отреагировать на посещение солярия он тоже может по‑разному, в том числе аллергическими реакциями на УФ-излучение (это может быть так называемая солнечная крапивница, сильный зуд, отеки, покраснения и т. д.). Кроме того, следует иметь в виду, что далеко не всегда салоны ответственно подходят к вопросам безопасности. Не все устройства для загара излучают одинаковое количество УФ-лучей, поэтому воздействие неравномерное и не контролируется так, как это могут рекламировать салоны.

КОМУ НЕЛЬЗЯ ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ
Если вы попадаете в одну из категорий ниже, мы настоятельно рекомендуем отказаться от посещения солярия или, как минимум, предварительно проконсультироваться с врачом.

— Люди с большим количеством родинок. Солярий может увеличить риск перерождения родинок в злокачественную меланому.

— Принимающие транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, а также нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики и ретиноиды. Они повышают светочувствительность кожи, делая ее более уязвимой к воздействию УФ-излучения, что может вызвать ожоги и сильное раздражение.

— Дети и подростки до 16 лет. Во многих странах существует официальный запрет на посещение соляриев подростками до 16 лет ввиду риска повреждения молодой кожи.

— Люди, имеющие онкологические заболевания в семейном анамнезе.

— При наличии патологии молочных желез.

— Ранее, чем через 2 недели после лазерных процедур и химического пилинга. Вы можете обгореть, потому что после пилинга с кожи снимается защитный слой.

Бомбочки для ванны своими руками: руководство для новичков + 4 рецепта
Бомбочки для ванны своими руками: руководство для новичков + 4 рецепта

Можно ли посещать солярий при беременности?
Сама по себе беременность не является однозначным противопоказанием, поэтому можно беременным ходить в солярий или нет, должен решать врач, исходя из особенностей здоровья конкретной женщины. Считается однако, что в течение первого триместра, от посещения солярия следует воздержаться, а кроме того, на любом сроке важно не перегреваться, так как это негативно влияет на ребенка. В отличие от матери ребенок в утробе пока не способен к самостоятельной терморегуляции, поэтому он может легко перегреться.

Также следует иметь в виду, что гормональные изменения могут существенно повлиять на то, как именно ложится загар. Во время беременности вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, а это значит, что могут усилиться или появиться пигментные пятна.

Можно ли посещать солярий во время критических дней?
На вопрос, можно ли в солярий с месячными, ответ: скорее да, чем нет. В этот период так же происходит гормональная перестройка, поэтому загар ложится медленнее и хуже из-за пониженной выработки меланина. Кроме того, если вы склонны к плохому самочувствию, слабости и головокружениям во время критических дней, духота может это усугубить.

Можно ли посещать солярий с татуировками?
Со свежими — точно нет. Кожа должна полностью зажить, но и этого недостаточно: специалисты рекомендуют выждать после заживления хотя бы 2−3 месяца, чтобы избежать выцветания красок. Излучение ламп в солярии будет неизбежно приводить к выцветанию, поэтому татуировки следует защищать либо наклейками, либо кремом с самым высоким SPF-фильтром.

КАК ЧАСТО МОЖНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ
Строго говоря, чем реже, тем лучше. Более точный ответ будет зависеть от вашего типа кожи, о чем мы поговорим далее.

Некоторые уверены, что посещая солярий каждый день, можно быстрее добиться красивого загара, однако это в корне неверно. Нельзя посещать солярий ранее, чем через 48 часов после предыдущего сеанса. Универсальная рекомендация — 2−3 сессии в неделю, однако для некоторых фототипов посещения могут быть и более редкими.