Красивая и искрящаяся кожа является ключом к молодости. Она является неотъемлемой частью тела, которая защищает нас от внешних воздействий окружающего мира. Кожа имеет естественную способность к регенерации. Однако, независимо от этого, мы часто не замечаем и принимаем как должное. Многие из нас не понимают многих вещей, которые непоправимо вредят ей каждый день.
Чтобы помочь вам избежать этого, мы подготовили 20 советов, которые помогут вам сохранить вашу кожу красивой.
1. Очищайте чаще все ваше тело. Используйте сахарный скраб для тела, отшелушивающие рукавички или губки для душа.
2. Увлажняйте кожу каждый день с увлажняющим лосьоном или кремом.
3. Делайте желатиновые маски каждые 15 дней, чтобы удалить угри с лица. Смешайте 1 столовую ложку желатина с двумя столовыми ложками молока. Пусть смесь постоит, в течение 10 секунд на паровой бане. Намазать ней лицо и дать высохнуть; затем аккуратно снять желатиновую маску и наслаждаться результатами.
4. Каждый день, перед сном мойте лицо очищающим средством, чтобы удалить грязь и бактерии из пор кожи.
5. Используйте солнцезащитный крем масло / крем. Ультрафиолетовые лучи являются основной причиной ранних морщин, и даже рака кожи.
6. Пейте много воды. Это помогает коже нормально функционировать. Когда вы обезвожены, упругость и чистота кожи снижается.
7. Наносите небольшое количество натурального увлажняющего крема алоэ вера под глаза и вокруг рта 2-3 раза в неделю перед сном. Эта естественная формула помогает предотвратить появление морщин.
8. Избегайте стресса. Он оказывает негативное влияние на все органы, в том числе и на кожу.
9. Очищайте вашу кожу должным образом. Удаление макияжа в ночное время является обязательным! В случае если вы пропустите это, то ваши поры будут закупоренными, а кожа станет грубой и воспаленной.
10. Хотя бы один раз в месяц, употребляйте очищающие коктейли. Смешайте немного свекольного сока, сельдерея, морковь, яблоко, половину огурца и немного имбиря. Этот коктейль поможет вашей коже удалить токсины и увлажнит ее.
11. Массаж. Хороший массаж улучшает обмен веществ и стимулирует регенерацию кожи.
12. Отшелушивание кожи. Применяйте глубокую очистку лица каждые 15 дней, используя отшелушивающие скрабы.
13. Полноценный сон. Когда вы спите, ваши клетки восстанавливаются, кожа снова становится более эластичной и упругой.
14. Делайте качественные маски для лица, только из натуральных продуктов:
• маска для лица из овсяных хлопьев идеально подходит для тех, кто имеет жирную кожу;
• маска из авокадо успокаивает и питает раздраженную кожу;
• если у вас жирная и раздраженная кожа, маска из меда и папайи принесет большую пользу.
15. Употребляйте биотин (витамин В7) каждый день. Этот витамин способствует обновлению клеток, он омолаживает кожу, улучшает рост ногтей. Принимать по одной капсуле каждое утро.
16. Используйте маску из глины, если у вас жирная Т-зона. Рекомендуется использовать эту маску регулярно.
17. Огурец является вашим лучшим другом. Мы все видели фильмы, в которых женщины, лежат с ломтиками огурца на глазах. Ну, этот овощ действительно делает чудеса для кожи. Сок огурца успокаивает кожу, лицо выглядит намного свежей.
18. Положите влажные пакетики с чаем на глаза, это уменьшит темные круги и отеки. Рекомендуется использовать зеленый чай как тоник для лица, два раза в неделю. Чай сужает поры и обладает антибактериальным действием.
19. Не распыляйте на лицо парфюм. Большинство содержат вещества, которые разрушают коллаген кожи.
20. Используйте качественный макияж. Выберите соответствующие продукты, помните, что кожа поглощает все.