Ежедневно наши стопы выдерживают высочайшие нагрузки и при этом выполняют множество функций. Одна из основных – амортизация. Благодаря продольному и поперечному своду стопа пружинит, а значит гасятся ударные нагрузки. Если происходит проседание сводов – развивается плоскостопие, рессорные свойства утрачиваются. По этой причине ударная волна при соприкасании стоп с поверхностью перераспределяется на суставы и позвоночник. От систематических встрясок и толчков происходит микротравматизация всего скелета. Начинают развиваться различные дегенеративные процессы в костных тканях, изменяется форма и положение дисков, позвонков, что влияет на работу внутренних органов. Предупредить эти проблемы, а если деформация стоп уже произошла, то остановить прогрессирование поможет ортопедическая обувь. Вопреки расхожему мнению это не грубые некрасивые башмаки, а стильные, элегантные изделия, внешне не отличимые от обычных. При этом они имеют, незаметные постороннему глазу, конструктивные особенности, обеспечивающие повышенную комфортность, анатомическое положение стопам, не допускающие быструю утомляемость и развитие деформаций стоп.

Преимущества ортопедической обуви

Не каждый понимает, зачем нужна ортопедическая обувь, поэтому разберемся какие функции она выполняет. Современный человек, особенно городской житель, лишен возможности тренировать мышечно-связочный аппарат стоп и голени, поддерживающий своды в физиологически нормальном положении. В результате этого он ослабевает, а стопы под нагрузкой веса тела расплющиваются. Конечно, где в городе, когда вокруг асфальт и бетон, ходить босиком, что является прекрасной тренировкой стоп, способной предупредить деформации. Есть конечно вариант, приобрести массажных коврик с камушками, имитирующими морскую гальку. К сожалению, как показывает практика, даже имея такое приспособление дома, мало кто находит время ходить по нему хотя бы 15 мин в день. Лучшее решение ортообувь. Благодаря правильной колодке и стельке с выкладкой сводов, она будет служить своеобразным тренажером для мышц и связок, поможет снизить статические и ударные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Она не допустит перенапряжения соединительных тканей подошвы и их растяжение, а также поможет стопам амортизировать, защитит от ударных нагрузок суставы ног и позвоночник. 

Кому показана ортопедическая обувь

Интернет-магазин «Ваше здоровье» предлагает обувь для детей и взрослых. Модели для профилактики деформации стоп рекомендуется всем малышам, чтобы обеспечить правильное формирование стоп, а также подросткам и взрослым для предупреждения развития патологий. Лечебная обувь назначается для коррекции плоскостопия, вальгусной, варусной деформации, косолапости и др. Также есть специальная диабетическая и послеоперационная обувь. 

Профилактическая и лечебная обувь особо показана в следующих случаях:

• Работа на ногах более 4 часов в день;
• Избыточная масса тела;
• Наследственная предрасположенность;
• Нарушения осанки;
• Дегенеративные и дистрофические заболевания позвоночника;
• Ношение модельной обуви с узким носком и высокими каблуками;
• Сахарный диабет;
• Заболевания суставов;
• Плоскостопие и другие патологии стоп;
• Вальгусная деформация большого пальца (Hallux Valgus) и шишка на косточке;
• Нарушения функций мышц, сухожилий, связок;
• Беременность;
• Молоткообразные пальцы;
• Варикозное расширение вен;
• Гормональные нарушения, провоцирующие ухудшение состояния соединительных тканей стоп;
• Травмы ног или позвоночника;
• Подошвенный апоневроз (шпора) и др.

Где купить ортообувь? Для этого есть специальные магазины товаров для здоровья, подробнее можно узнать на Med-magazin.ua, а также в ортопедических салонах. 

Какая обувь неблагоприятна для здоровья

От обуви напрямую зависит состояние опорно-двигательного аппарата, а если она «неправильная», то могут развиться плоскостопие, вальгусная деформация первого пальцы, сколиоз, остеохондроз, артроз, артрит, межпозвонковая грыжа и многое другое. Чтобы не допустить таких проблем, следует понять какой тип обуви не рекомендуют ортопеды. Заболевания могут спровоцировать:

1. Обувь с каблуком выше 5 см – в таких моделях основная нагрузка ложится на передний отдел стопы из-за чего он расплющивается. Развивается поперечное плоскостопие и Hallux Valgus, при котором искривляется первый палец и растет шишка на косточке. Поскольку стопы регулярно находятся в анатомически ненормальном положении ухудшается кровообращение в конечностях, они быстро отекают, возникает риск развития варикоза. Также высокие каблуки провоцируют появление мозолей и натоптышей. Оптимальная величина каблука – до 4 см;
2. Обувь из искусственных материалов – они не воздухопроницаемые, а значит происходит повышенное потоотделение и развиваются грибковые заболевания. Также ненатуральные материалы практически не поддаются растяжению – не подстраиваются под форму стопы, поэтому неудобно садятся на ногу, натирают, сжимают и провоцируют деформации. Из-за неудобного положения ступням сложно сохранять свой анатомический изгиб сводов, ухудшается амортизация и трудно осуществлять плавный перекат при ходьбе с пятки на носок. Конечно цена изделий из натуральной кожи или замши не дешевая, но ведь те затраты, которые потом уйдут на лечение патологий, существенно выше;
3. Обувь на тонкой, плоской подошве, а также без задника – такие изделия не способствуют физиологически правильному положению сводов, не защищают стопы от ударных нагрузок. К такой обуви, в частности, относятся балетки. Они не обеспечивают хорошую фиксацию на ноге, а значит стопам приходится быть в напряжении, пальцам подгибаться, чтобы удержать обувь. Аналогичное напряжение происходит в ногах и когда требуется удержать шлепки;
4. Обувь с узким носком – происходит сдавливание пальцев. Их регулярное неестественное положение мешает нормальному перекату стоп при ходьбе. Передняя часть стопы начинает деформироваться. Узкая обувь провоцирует нарушение кровотока, отеки, появляются судороги по ночам.

Отличительные особенности ортопедической обуви

Потенциальным покупателям важно понять, какая должна быть настоящая ортопедическая обувь. Модели повышенной комфортности на каждый день должны отвечать следующим критериям:

• Натуральные материалы верха и подкладки;
• Устойчивая колодка, обеспечивающая равномерное распределение нагрузки;
• Подошва упругая, гнущаяся с усилием под пальцами стоп;
• Невысокий устойчивый широкий каблук до 4 см;
• Передняя часть не узкая, чтобы не сжимались пальцы;
• Хорошая фиксация пяточной области;
• Анатомическая стелька, может быть выкладка продольного и поперечного свода, а также углубление под пяткой и опора наружного края. Если нужно, то можно вложить индивидуальный супинатор; 
• Разделитель для пальцев не позволяет находить одному на другой;
• Отсутствие грубых внутренних швов, рантов, способных натереть кожный покров.

Что значит понятие «корректирующая обувь? В ней предусмотрены специальные элементы (супинатор, пронатор и др.), призванные остановить прогрессирование деформаций. Диабетическая обувь выполняется из специальных материалов, как правило, имеет раскрываюшуюся конструкцию, в ней отсутствуют внутренние швы, то есть она призвана исключить даже минимально возможный травматизм коже.

Благодаря ортопедической обуви, даже имея плоскостопие или другие заболевания, можно минимизировать болевые ощущения и другие неприятные проявления, а главное не допустить ухудшения состояния.