Отличный способ скинуть пять килограмм за две недели, это сесть на пивную диету. Оказывается, не само пиво может стать причиной лишенного веса, а все дело в веществах, которые содержатся в нем и вызывают аппетит. Но если же сравнивать молоко и пиво, то в пиве содержится на 200 калорий меньше чем в молоке. Зарубежные ученые и диетологи утверждают, что пиво очень полезно и эффективно. Купить вкусное пиво можно, если посетить пивной ресторан в спб Karlovy Pivovary.

Что разрешено употреблять во время пивной диеты:

Итак, во время пивной диеты можно употреблять в пищу следующие продукты:

1. Мясо, но только нежирное. Это может быть филе курицы, индейки и других птиц, а также мясо кролика.

2. Филе рыбы. Лучше всего, если это будет филе белой рыбы. Рыбу можно употреблять как запеченную, так и сваренную на пару.

3. Молочные продукты. Кефир, обезжиренный творог, нежирное молоко и сметану.

4. Овощи и фрукты. Можно употреблять как в свежем, так и запеченном виде.

5. Гречка. Гречку лучше всего не варить, а запаривать в воде. Нельзя добавлять в гречку соль, перец и другие специи.

6. Хлеб. Можно есть и хлеб, но только в небольших количествах. Лучше всего выбирать черный хлеб.

7. Растительное масло лучше заменить оливковым.

8. Можно так же выпить немного кофе, но без сахара.

9. Очень редко можно съесть 20 грамм черного горького шоколада.

Во время пивной диеты соль и сахар строго запрещено употреблять.

Можно так же выпивать негазированную минеральную воду, зеленый или же другой чай на травах.

Каждый день нудно выпивать литр пива и съедать следующую пищу:

1. Гречка.

2. Вареное мясо курицы или филе рыбы.

3. Различные виды овощей и фруктов.

Можно также делать овощные и фруктовые салаты.

В пиве содержится огромное количество полезных веществ и элементов. И если выпивать пиво в меру, то оно приносит большую пользу для здоровья.

Существует ещё холодная пивная диета. Эта диета основана на употреблении холодного пива. Причем, чем больше холодного пива, тем больше сброшенных килограммов. Организм всяческим путем пытается согреться и приводит для этого в действия и жиры, поэтому и происходит сжигание жиров. При такой диете нельзя употреблять высококалорийную пищу, но если же в пище немного калорий, то ее можно включить в рацион.

Очень важно выбирать хорошее и настоящее пиво, которое создано из натуральных продуктов, а не с добавлением спирта. Правильное употребление пива сокращает риск инсультов и инфарктов, сжигает холестерин, нормализует обмен веществ и кровообращение.

Автор: Владислава Пальмова