Согласно исследованиям, растяжки на теле есть почти у 90% людей, поэтому специалисты советуют относиться к ним спокойно и не волноваться каждый раз, когда вы замечаете появление новых полосок. Но если они приносят эмоциональный дискомфорт, с ними можно и нужно бороться. Как именно — разобрались вместе с Ириной Шапиро, косметологом-эстетистом и владельцем клиники красоты Omny Beauty Clinic.

Что такое растяжки, и почему они возникают?
Наша кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. В дерме находятся волокна коллагена и эластина, которые отвечают за способность кожи к упругой деформации — восстановлению после нагрузки. У этих волокон есть определенный запас прочности, который рассчитан на нормальный рост организма. Но если тело растет быстрее положенной нормы, волокна сначала истончаются, а затем рвутся. Травмированная ткань со временем заживает, а на месте разрывов образуются тонкие рубцы — это и есть растяжки, или стрии.

По сути, главной причиной появления растяжек являются серьезные и резкие изменения в теле. И речь идет не только о беременности или быстром наборе веса: у многих растяжки появляются еще в подростковом возрасте, когда происходит скачок роста. С проблемой знакомы и бодибилдеры, чьи тренировки нацелены на интенсивный набор мышечной массы.

Профилактика растяжек
В плане рекомендаций по профилактике стрий все очень просто — правильный образ жизни и регулярный уход. В первую очередь нужно следить за питанием: делать упор на белок, полезные жиры и зелень, которые усиливают выработку коллагена в коже. Кроме того, такой рацион поможет держать под контролем вес. Также важно увлажнять кожу изнутри и снаружи, чтобы поддерживать ее эластичность: пить достаточное количество воды и не забывать пользоваться кремом или маслом после душа.

Доходить до фанатизма не стоит: столкнетесь вы с растяжками или нет во многом зависит от генетики. У кого-то в организме больше коллагена и эластина, а кожа плотная и не склонная к сухости, а у кого-то наоборот – с низким содержанием строительных волокон и склонная к повышенной жирности. В первом случае даже беременность может пройти без последствий, а в случае вторых стрии появляются уже при небольшом изменении веса. Играет роль и гормональный фон: например, при избытке эстрогена вероятность появления растяжек выше.

Как бороться с растяжками?
Перед прочтением этого пункта сразу настройтесь на то, что борьба будет долгой и затратной – особенно, если растяжкам уже несколько лет. Убрать их до конца не получится, но сделать их практически незаметными — вполне реально. В нашем материале советуем три процедуры, которые дают лучший результат при минимальной инвазивности (читайте также: «Секрет вечной молодости: операционные и безоперационные лифтинги»).

Водорослевые обертывания в сочетании с LED-терапией
На ранней стадии, когда растяжки еще розовые или красные, могут помочь водорослевые обертывания. Дело в том, что в «свежих» стриях сохраняются сосуды и клеточные элементы: это живая ткань, которая имеет потенциал для самовосстановления. Водорослевые обертывания стимулируют кровообращение, улучшают питание тканей, способствуя усиленной регенерации.

Чтобы повысить эффект от процедуры, будет отличным решением сочетать обертывание со световой (LED) терапией — воздействием на кожу красным светом. Эта процедура ускоряет обновление кожи, повышает выработку коллагена, эластина и факторов роста. Польза LED-терапии научно доказана: за последние годы в мире проводился ряд масштабных исследований на базе светового оборудования NASA, которые показали, что под воздействием света раны на коже заживали быстрее.

Лазерная шлифовка на аппарате Fotona
Когда стрии становятся белыми, это признак того, что ткань атрофирована, и восстановить ее невозможно — только удалить. На этой стадии хорошо работают лазерные методики.

Преимущество аппарата Fotona — сочетание двух режимов в рамках одной процедуры: лазерной шлифовки и фракционного воздействия. Сначала происходит удаление рубцовой ткани: лазерный луч испаряет поверхностные слои кожи. Затем этот луч пропускается через фракционную решетку, которая разделяет его на множество микролучей. В результате, происходит точечное микроповреждение дермы, клетки в этом месте начинают активно делиться, чтобы восстановить поврежденный участок, стимулируя рост новой здоровой ткани. По сути, это имитация естественных процессов регенерации кожи.

Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации. После нее вы заметите только легкое покраснение и отечность кожи. Финальный эффект можно будет оценить спустя несколько месяцев – именно столько времени занимает процесс восстановления.

Микроигольчатый RF-лифтинг
Еще один вариант для борьбы с растяжками — микроигольчатый RF-лифтинг: он нацелен на улучшение качества кожи с помощью токов высокой частоты и силы. Во время процедуры используется специальная насадка с тонкими микроиглами — проводниками энергии тока вглубь кожи. Высокочастотный ток заставляет активно работать фибробласты, повышая выработку коллагена и эластина в коже. Ее тонус улучшается, а рельеф сглаживается. Чтобы уменьшить видимость растяжек, вам может потребоваться от 4 до 6 сеансов.