Сегодня, есть много видов диет, и наверное, еще не было той девушки, которая не испытала бы ее на себе. Но, так или иначе, она не достигает своей цели, а только истощает свой организм.

Садясь на диету, почти никто не задумывается над тем, будет результат или нет. Так, врачи выяснили, что самая полезная и эффективная диета из винограда. Но, стоит быть бдительным, ведь она может подойти не каждому. Поэтому, первым делом нужно направиться к диетологу за рекомендациями по поводу данной диеты. В чем польза и вред винограда можно узнать на сайте model-body.com.

Безусловно, вы не будете чувствовать себя голодной, а ваш организм начнет быстро терять лишний вес. Появится возможность кушать много вкусных и разных блюд, о которых вы наверняка и не догадываетесь. Благодаря тому, что вы будете сидеть на этой диете, вы не только сможете побороть лишние килограммы, но, наладить обмен веществ, очистить свой организм от вредных веществ, и самое основное — обогатить себя полезными витаминами.

Лучше покупать виноград, в котором есть косточки. Ведь, по мнению специалистов, такой сорт богат полезными веществами. Длительность диеты – не больше чем четыре дня.

На данный период следует полностью изменить рацион питания.

На завтрак вы должны кушать мюсли с виноградом.

На обед — виноградный салат с орехами. Для него необходимо взять грецкие орехи, листья салата, тыква и виноград. Листья салата раскладываются на тарелке, затем орехи и виноград, а затем салат заправить жареной тыквой. Но, кроме салата можно скушать не большой кусок вареного мяса. Естественно, мясо должно быть нежирным, поэтому, лучшим вариантом будет либо куриное, либо кроличье.

Что касается ужина, то на него тоже можно приготовить вкусный салат, в сочетании с куриным мясом.

Важно, что на время этой диеты вы должны отказаться от сладкого и кофе. Вместо них стоит употреблять компот из свежих фруктов, а самым полезным напитком будет зеленый чай, поскольку он тоже влияет на ускорение обмена веществ, тем самым помогает также избавиться от лишнего веса.

Автор: Владислава Пальмова