Больше половины жителей планеты регулярно сталкиваются с целым комплексом неприятных ощущений в глазах. Сухость, жжение, ухудшение зрительной работоспособности, чрезмерное слезоотделение — вот набор симптомов «сухого глаза», одной из самых частых причин обращения к офтальмологу.

Наши глаза покрыты тончайшей слезной пленкой, которая ограждает их от пыли, соринок и различных инфекций. Именно она покрывает глаз необходимой влагой, создавая преграду для микробов и загрязнений. Если по какой-либо причине железы прекращают выделять нужное количество слезной жидкости или ее качество ухудшается, пленка начинает высыхать. Как результат — синдром сухого глаза. Самое важное, что нужно знать о нем, рассказывает детский офтальмолог и офтальмохирург, д.м.н., профессор и основатель детских глазных клиник «Ясный Взор» Игорь Азнаурян.

Почему появляется синдром сухого глаза?
Причинами возникновения синдрома сухого глаза могут стать самые различные факторы. Среди самых часто встречающихся и важных можно выделить:

Продолжительная работа за компьютером или планшетом. Во время работы с гаджетами мы забываем моргать, из-за чего подсыхает роговица.

Сухой воздух высушивает слезу, которая должна омывать глаз. Мало кто знает, что наша роговица (прозрачная наружная оболочка глаза) вовсе не имеет кровеносных сосудов, то есть она получает питание за счет слезы. Получается, чем меньше кислорода и питательных веществ получает роговица, тем хуже ее общее состояние.

Некоторые препараты способствуют развитию синдрома сухого глаза. Это, как правило, антидепрессанты и оральные контрацептивы. Они влияют на гормональный фон, который, в свою очередь, влияет на жирную составляющую слезы. Слезная пленка теряет свою стабильность, и глаз сохнет. Параллельно с этими препаратами лучше всего принимать искусственную слезу.

После развития климакса у женщины снижается количество эстрогенов, которые влияют на обмен жиров. Из-за этого снижается количество жировой составляющей слезы. Ее консистенция становится жидкой и не может удержаться на глазу, вызывая беспричинное слезотечение.

Линзы нарушают слои слезы, ухудшают ее качество и высушивают глаза. Даже если вы регулярно снимаете линзы на ночь, меняете их каждый день и уверены в стерильности своих контейнеров, неприятные ощущения все равно будут вас беспокоить (читайте также: «Контактные линзы: 8 ошибок в использовании, которые вредят зрению»).

В некоторых случаях синдром сухого глаза обостряется после лазерной коррекции зрения. Но это происходит в том случае, если подготовку к коррекции провели неправильно. Обратите внимание, что перед операцией специалисты должны провести тест Ширмера на сухость глаз. И при необходимости провести лечение этого синдрома, но не каплями, а более эффективной лазерстимуляцией. Если данная технология соблюдается, то лазерная коррекция, как правило, проходит без проблем.

Иногда синдром сухого глаза связан не с работой и не с образом жизни, а с состоянием здоровья. Такие заболевания, как сахарный диабет, конъюнктивит и блефарит также могут «высушивать» глаза. В этом случае следует, в первую очередь, устранять причину болезни, тогда и следствие — синдром сухого глаза — пройдет самостоятельно.

Вот список самых распространенных симптомов синдрома сухого глаза, на которые стоит обратить внимание:

регулярное ощущение зуда и жжения в глазах;

глаза постоянно находятся в напряжении;

повышенное слезотечение;

скопление вязкой слизи внутри или вокруг глаз;

ощущение инородного предмета в глазу;

высокая чувствительность и гиперемия;

светобоязнь, невозможность сконцентрировать зрение в сумерках;

неприятные ощущения при ношении линз;

затуманивание зрения, боль в глазу.

Как избавиться от синдрома сухого глаза?
Самый распространенный метод — капли, заменяющие слезу. Однако ни в коем случае не начинайте заниматься самолечением и принимать капли самостоятельно. Это может нанести непоправимый вред глазам. Капли должны быть назначены по результатам специальной диагностики по продукции слезы.

При этом закапывание капель дает временный эффект, то есть по окончании действия капель краснота и дискомфорт могут вернуться снова, ведь первопричина, вызвавшая синдром, не устранена. Альтернативой лечения является физиотерапевтическое лечение — циркуляторная лазерстимуляция слезных желез. Это безболезненная, достаточно быстрая процедура, которая за 10 дней позволит восстановить нарушенную слезную пленку, нормализовать ее состав и «заставить» слезные железы работать. Такой способ лечения наиболее адекватен и позволяет достичь устойчивых результатов.

Основные рекомендации:

Регулярно посещайте офтальмолога, чтобы своевременно обнаружить заболевание, не допустить осложнений и восстановить зрение.

Обязательно обратите внимание на хронические заболевания, которые влияют на возникновение синдрома сухого глаза.

Приобретите увлажнитель воздуха для использования дома, а также в офисе.

Возьмите за правило моргать каждые 10 минут во время работы за компьютером (поставьте напоминание на телефон).

Сегодня существует альтернатива линзам — лазерная коррекция, которая избавит от постоянной сухости глаза (читайте также: «10 мифов и фактов о лазерной коррекции зрения»).