Вы можете даже не замечать, как, казалось бы, совершенно обычные повседневные действия серьезно вредят здоровью и красоте кожи рук — одной из самых уязвимых зон тела. В нашем материале собрали ошибки, от которых лучше отучить себя уже сейчас.

Известно, что кожа рук намного тоньше, чем на лице и теле, и практически лишена подкожной клетчатки, поэтому возрастным изменениям она подвергается куда активнее. К тому же, очень часто мы просто забываем ухаживать за руками или игнорируем различные варианты их защиты. Вместе с пластическим хирургом Лией Гавашели разбираемся, какие ошибки приводят к преждевременному старению рук.

Ошибка №1: Постоянный контакт с водой и бытовой химией без перчаток
Одна из самых распространенных ошибок большинства женщин — это выполнение домашних работ без специальных перчаток. Чистящие средства, порошки, средства для мытья посуды плюс частый контакт с водой — все это высушивает кожу, а значит, способствует ее истончению и старению.

Выдают возраст: 5 ошибок, которые ведут к старению рук (вы совершаете их каждый день)
Ошибка №2: Отсутствие регулярного увлажнения кожи
Факт того, что кожа, особенно в холодное время года, теряет много влаги, известен, пожалуй, всем женщинам. Риски повышают сухой воздух в помещениях — в офисах и дома, применение средств бытовой химии, переохлаждение.

Единственным способом решить проблему в домашних условиях является постоянное увлажнение рук при помощи крема. Возьмите за правило использовать его после каждого мытья рук, мытья посуды, уборки, перед выходом на улицу, перед сном и т.д.

Кремы для рук можно расставить по всей квартире, носить в сумочке, когда вы выходите из дома — это поможет не забывать о полезной привычке.

Ошибка №3: Частое применение антибактериальных средств без дополнительного ухода
Безусловно, сложно назвать ошибкой использование антибактериального мыла, салфеток или санитайзера на постоянной основе — скорее, это еще один фактор, который прочно вошел в нашу жизнь, при этом негативно влияющий на состояние кожи рук. Противостоять этому воздействию можно при помощи увлажняющего крема для рук.

Ошибка №4: Выход на улицу без перчаток
Зимой руки подвергаются еще одному стрессу — переохлаждению. Многие люди сталкиваются с вызванными им проблемами — сухостью, покраснением, раздражением, огрубением кожи рук из-за воздействия холода. Спасти от него может только наличие теплых варежек или перчаток, а также регулярный домашний уход (читайте также: «7 советов, как быстро восстановить ногти и кожу рук после зимы»).

Выдают возраст: 5 ошибок, которые ведут к старению рук (вы совершаете их каждый день)
Ошибка №5: Игнорирование средств с SPF
Самая распространенная ошибка вне зависимости от сезона — отсутствие защиты от солнца. Руки гораздо чаще, чем лицо, подвергаются солнечной активности, так как постоянно находятся под прямыми солнечными лучами. Именно поэтому они нуждаются в особенной защите во время длительных прогулок, поездок в город, в отпуске.

Ультрафиолет разрушает гиалуроновую кислоту в нашей коже, что способствует ее высушиванию и появлению морщин. Обезопасить себя можно регулярным нанесением кремов с SPF — причем не только на руки, но и на области декольте и лица (читайте также: «Защита от солнца: типичные ошибки (и как их исправить)»).

Как восстановить и поддержать здоровье кожи рук?
Не забывайте, что профессиональный уход за кожей рук традиционно начинается дома. К нему можно отнести не только применение перчаток и крема, но и скрабирование кожи рук 1 раз в неделю в холодное время года — подойдет скраб/пилинг для лица или засахарившийся мед.

Также можно делать солевые ванночки для рук с добавлением жирорастворимых витаминов А и Е, которые можно приобрести в аптеке, или эфирных масел (пачули, апельсин, мята). К слову, витамин Е можно наносить на кутикулу и ногтевую пластину для их укрепления и питания.

Ретинол также может помочь в борьбе с сухостью кожи, но перед его применением лучше посоветоваться с косметологом. Можно безопасно наносить на руки сыворотки для лица с этими витаминами. Также отличный вариант — экспресс-маска для быстрого восстановления: нанесите на руки жирный питательный крем, наденьте резиновые перчатки и опустите руки на 15 минут в горячую воду.

Выдают возраст: 5 ошибок, которые ведут к старению рук (вы совершаете их каждый день)
Из профессиональных процедур для ухода за кожей рук можно посоветовать массаж, пилинги фруктовыми кислотами, биоревитализацию (уколы гиалуроновой кислоты для увлажнения кожи), лазерную шлифовку СО2 или фотолечение при наличии пигментации и мелких морщин на руках.

Поскольку с возрастом слой подкожно-жировой клетчатки в области рук уменьшается и становятся заметными вены, рекомендуется прибегать к коррекции рук филлерами, чтобы восполнить утраченный объем. Данная процедура обладает выраженным антивозрастным эффектом, способствует разглаживанию морщин и выработке коллагена.