Процесс употребления алкоголя в повышенных дозах от 3 дней, без нормального питания и закуски, называют запоем. В здоровом организме алкогольные соединения превращаются в яд, для его расщепления требуется время. В процессе расщепления вы ощущаете головные боли, тошноту, слабость – самые противные симптомы похмелья. Злоупотребление алкоголем от 3 до 10 дней можно вылечить самостоятельно, дольше – с привлечением врача и стационарного лечения.

Как выйти из запоя в домашних условиях? Главное – не прекращайте резко, не блокируйте полностью доступ к алкогольным напиткам. Обрыв запоя чреват последствиями, от белой горячки до летального исхода.

Начинайте вывод из запоя в момент, когда алкоголь совершенно не лезет, при попытке выпить – выходит обратно. Осознайте самостоятельно, что хотите прекратить это состояние. Попросите помощь близкого друга, родственника. Полностью изолируйте больного от спиртного.

Практические действия для выхода из запоя

Выполняйте все поочередно по списку:

1. Один раз в 2 часа давайте больному 30-40 г алкоголя, важно – соблюдать интервал времени, дозу, иначе есть риск срыва.
2. При успешном выходе с мелкими дозировками спиртного, вечером дайте больному снотворное.
3. Вывод с малым количеством алкоголя продолжите на второй день, если заметного улучшения нет.
4. Из еды отдайте предпочтение бульону, если желание кушать появиться.
5. Ощущения на второй день будут легче, употребляйте много жидкости, еду, не перегружающую печень.
6. Лежите, смотрите фильмы, читайте книги, лишние движения приведут к резкому скачку давления, что в нашем случае опасно.
7. Вечер второго дня заканчивайте употреблением снотворного, чтобы избежать бессонницы.
8. На третий день вы начнете возвращение к нормальной жизни, сходите в душ, погуляйте на воздухе.
9. После окончательного выхода – обратитесь к врачу, чтобы исключить повреждения систем, органов от действия алкоголя.

Что поможет устранить интоксикацию организма

Спиртное выводится из организма через 1-2 сутки после употребления. Ацетальдегид – яд, в который превращается алкоголь, расщепляется 36 часов. Помочь организму снизить уровень токсинов можно самостоятельно:

• усиленное питье – вода, зеленый чай;
• легкая пища – куриный бульон, кефир низкой жирности, закваска;
• комплекс витаминов группы В;
• валериана, пустырник в таблетированной форме, без спиртовой основы.

На основе материалов сайта центра вывода из запоя Medpom